Schlagwort: Energie

Wenn dich etwas stresst, ängstigt, wütend oder ohnmächtig macht, atme! Atme bewusst, damit deine Energie wieder ins Fliessen kommt. Wer unter Stress steht, atmet schnell und kurz. Die Luft fliesst fast nur in den oberen Brustbereich. Manche gestresste Menschen halten sogar zwischenzeitlich den Atem an.

Die folgende Übung hilft dir dabei, angestaute Energien ins Fliessen zu bringen und innerlich ruhiger zu werden.

Einatmen und dabei bis vier zählen,
Luft anhalten bis sieben zählen,
ausatmen bis acht zählen,
wiederholen.

Du kannst absolut nichts falsch machen. Atme einfach. Diese Atemübung kannst du jederzeit in deinem Alltag einbauen. Nimm dir dazu 2 Minuten Zeit, am Besten mehrmals pro Tag. Diese Übung kannst du auch super mit anderen Entspannungs-Techniken kombinieren.

Dein Atem, als natürliches Beruhigungsmittel für dein Nervensystem.

Dein Atem als Werkzeug, um angestaute Energie ins Fliessen zu bringen.

Ich liebe es, fremde Länder und Kulturen zu Entdecken. Unbekannte Landschaften zu erforschen und in Kontakt mit den Einheimischen zu sein. So vermisse ich es in der aktuellen Zeit auch, kein nächstes Reiseabenteuer planen zu können.

Genau heute vor einem Jahr war ich in Neuseeland an diesem wunderschönen Strand in Okains Bay. Ich liebe Neuseeland! Dort war ich schon zwei mal und ich werde wieder dahin zurückkehren. Vielleicht für immer 😉

Heute lautet meine Aufforderung: „Komm mit mir auf reisen!“ Denn mit Härzchraft Energiearbeit sind Reisen auch in Coronazeiten möglich. Und das mit 0% Risiko! Ach doch, es besteht das Risiko, zufrieden, gesund und glücklich zu sein! Ist das nicht fantastisch? 🙂

Ich biete jederzeit Reisen in dein Unterbewusstsein, oder in dein Überbewusstsein. Ausser Sonntags, da verreise ich mit mir selbst. Zurück dorthin, wo ich zu hause bin.

Da ist natürlich auch noch die Seelensternreise, eine geführte Heilmeditation, welche jeden letzten Donnerstag im Monat stattfindet und welche als tiefenentspannende Kurzreise sehr beliebt ist.

Vielleicht möchtest du zu mir, in meine neue Praxis, ins wunderschöne Langnau im Emmental reisen? Aber sowieso, spielen Zeit und Ort keine Rolle. Wir verreisen virtuell, zum Beispiel via Zoom oder Skype. Eine Reise ist auch per Telefon möglich. Oder natürlich energetisch. Alles ist Energie.

Vor fast einem Jahr habe ich in Neuseeland begonnen mit Fernbehandlungen, weil ich spürte, dass einige Menschen in der Schweiz damals genau diese Unterstützung brauchten. Es war ein riesen Erfolg und für mich eine wunderbare Bestätigung für mein Wirken. Energiearbeit kennt keine Grenzen!

Ich freue mich sehr, dass ich mit dir zusammen verreisen darf. Komme was wolle. Denn Energiearbeit geht immer! Zu deinem höchsten Seelenwohl. Wenn du bereits Reiseerfahrungen zusammen mit mit gemacht hast, freue ich mich, wenn du anderen davon erzählst.

Hier kannst du deinen Shining Light Planer downloaden. Wenn du magst, drucke ihn für dich aus, oder sehe ihn als Inspiration für deinen eigenen Planer.

Hast du gewusst?! Du bist ein strahlendes Licht!
Wenn du ganz bei dir bist, hast du eine wunderbare Ausstrahlung. Dann hast du ein gesundes Selbstvertrauen, eine gesunde Selbstsicherheit und eine gesunde Selbstsorge. Dein Strahlen ist dann für andere sichtbar und fühlbar.

Es gibt aber verschiedene innere oder äussere Gründe, weshalb dein Licht mehr oder weniger hell strahlen kann. Ängste, Selbstzweifel, Unsicherheiten, sich selbst und seinem Körper nicht bewusst sein, die eigene Weiblichkeit, oder die eigene Männlichkeit nicht ganz leben können.

Darum habe ich den Shining Light Planer kreiert. Er bietet während 30 Tagen Ideen, was du tun kannst, um dein Licht noch mehr zum Strahlen zu bringen, um deiner Seele, deinem Geist und deinem Körper mehr Sorge zu tragen.

Ich wünsche dir von Herzen eine wunderbare Weihnachtszeit,
in welcher du dein Licht besonders hell strahlen lassen kannst.